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Ultra marin raid golfe du morbihan 2016

Discussione in 'Courses en Bretagne' iniziata da Christian G. (FRA 029), 18 Novembre 2015.

  1.  
    FREDERIC M. (FRA 022)

    FREDERIC M. (FRA 022)

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    Pour moi ce sera le 56km mais l'année prochaine:)
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  2.  
    Christian G. (FRA 029)

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    T'as raison Fred, monte tranquillement les échelons. Tu as moins de risque de te blesser comme ça!
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  3.  
    FREDERIC M. (FRA 022)

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    C clair , plaisir et progression:)
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  4.  
    Ana L. (FRA 074)

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    on m'a promis un dossard, du coup on vera!!!
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  5.  
    Ana L. (FRA 074)

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    je suis passée d'une saison cross à un 120 km 3 semaines après
    et ainsi de suite...

    mais j'ai gardée une séance de sortie longue 1x semaine d'environ 1h 30 et 2x du vélo en plus de la séance cross

    mais on dois faire attention à la fatigue aussi et le 1 trail respecter ses sensations

    A+
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  6.  
    Ana L. (FRA 074)

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    il est très beau ce parcours, je conseil s'ils on gardé le même parcours que en 2015 de prendre des chaussures de trail légeres sur la 1 ére partie et chaussures route la 2éme

    attention aussi au froid pendant la traversée en bateau on refroidit vite
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  7.  
    Christian G. (FRA 029)

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    Comme quoi quand on veut on peut :D
    L'enchaînement n'est pas trop dur quand même? Même en ayant gardé une sortie longue par semaine?
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  8.  
    Ana L. (FRA 074)

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    alors j'ai eu des soucis d'estomac mais du à une soupe avant couse, mais une bonne place quand m^eme
    j'ai enchainée avec un 100 km route que eu oui j'ai bavé lol (1h de plus que prévu) mais comme je dis c'est personnel et faire des km juste pour en faire c'est pas le but.

    moi j'aime découvrir les régions et du coup ma course je la fait selon l'êtat de forme et gère en conséquence
    A+.
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  9.  
    Jerome P. (FRA 091)

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    pas pour moi et plus pour moi. trop plat, trop chiant. j'ai les memes sensations lorsque je suis sur un 100 km route.
    Je pensais que cela allait plus plaisant mais avec la loi du littoral on rentre bcp plus dans les terres.
    L'année dernière, j'ai quitté la course vers le 60 eme Km alors que j'étais placé 18 eme, d'ailleurs au grand regret et interrogations des bénévoles qui ne comprenaient pas ma décision alors que j'allais entrer dans la nuit et c'est le moment que je préfère mais comme j'ai dit, quand on court en s'ennuyant, que tu ne prends plus de plaisir , il vaut mieux mettre le clignotant.
    du coup, j'ai pris la navette pour retour au port puis je suis allé chercher mon pote en courant qui arrivait du 87 km ....
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  10.  
    Samuel M. (FRA 022)

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    c'est vrai que cette partie du GR34 a l'air beaucoup moins interessante que le reste...je pensais la faire en rando pour finir le tour complet de bretagne, mais quand j'ai regardé le tracé sur géoportail, j'ai renoncé:(:( un ultra des rias avec un depart de Lorient et une arrivée a Concarneau serait largement plus interessant....beaucoup plus sauvage et beaucoup plus de dénivelé...
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  11.  
    Christian G. (FRA 029)

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    Je viens de m'inscrire pour le 87 :)
  12.  
    Frederique A. (FRA 044)

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    Bonsoir !!
    Qui du coup fait
    -le 177 ?
    - le 87 ?
    - le 56 ?

    Bonne fin de prépa. à toutes et tous !
    A Christian G. (FRA 029) piace questo elemento.
  13.  
    Frederique A. (FRA 044)

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    Merci pour les conseils ;-)

    SI la météo est bonne je pars pour la nuit en cascadia et sur la seconde partie je passe en glycerin ou ghost
    Pour la traversée j'utiliserai ma couverture de survie je pense : je vais pas partir avec un sac poubelle :eek:
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  14.  
    Christian G. (FRA 029)

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    Le 87 pour moi :)
    Côté prépa, je n'ai (encore) rien fait de particulier. De toute façon, je ne sais pas trop quoi faire :rolleyes:
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  15.  
    Christian G. (FRA 029)

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    Pour les chaussures, sans être décidé à 100%, normalement Hoka Bondi 3 qui termineront probablement leur vie ici ou si pluie, Hoka Speedgoat.
    A Ana L. (FRA 074) e Yann L. (FRA 064) piace questo messaggio.
  16.  
    Yann L. (FRA 064)

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    pour le 100km de cleder il faut que je prennes des chaussures route aussi ;)
  17.  
    Christian G. (FRA 029)

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    À Cléder, très peu de chemin, que du bitume donc chaussures route. Ça va te faire drôle :D
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  18.  
    Yann L. (FRA 064)

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    c'est ce que m'a dit mon collègue qui me suis en vélo , il a fait beaucoup de 100 bornes , ce n'est pas du tout fait pour moi , mais un très bon exercice pour le mental et les cuisses ;):D:D
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  19.  
    Christian G. (FRA 029)

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    C'est une gestion totalement différente d'un trail mais c'est bien à faire aussi
  20.  
    Christian G. (FRA 029)

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    Pas beaucoup de réponse :(
    Ou bien nous ne serons que deux en tout o_O

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