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Rotura de fibras en el gemelo....

Discussione in 'Entrenamiento, recuperación, nutrición...' iniziata da Luis R. (ESP 19001), 14 Gennaio 2017.

  1.  
    Luis R. (ESP 19001)

    Luis R. (ESP 19001)

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    Cuanto tiempo de recuperación pasiva? y activa?
    He sufrido una rotura de 9mmx7mmx2mm, no es muy grande pero es al final del gemelo que tiene poco riego.
  2.  
    Alejandro P. (ESP)

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  3.  
    David D. (ESP Vía Vizana)

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    sóleo izquierdo distal como tú, 16mm. Síntomas a mediados de agosto, corría, paraba 4 días, así casi tres semanas. Eco a principios de septiembre que confirma diagnóstico. Paré todo septiembre y como la tenía pagada corrí la maratón de Berlín. Así que te diría que 4-6 semanas.

    Ánimo!
    Ultima modifica: 14 Gennaio 2017
  4.  
    Adolfo M. (ESP 20600)

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    Vaya faena, animo!!
    A ver si en breve estás a tope
  5.  
    Carlos F. (ESP 28033)

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    Mejor parar y recuperarse bien, que ya habrá tiempo de correr. Animo!
  6.  
    Luis R. (ESP 19001)

    Luis R. (ESP 19001)

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    Me dijeron 8 semanas y me quedé helado.
  7.  
    Txema E. (ESP 48200)

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    yo con las roturas últimamente he visto de todo, desde recuperacion en 3/4 semanas hasta un pobre con una rotura en el gemelo que le costó meses. Claro que la historia se le convirtió al pobre en una enfermedad psicosomatematica de esas...

    Força

    ¡Salud!
  8.  
    Jesús F. (ESP)

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    Qué putada, Luis. Cuídate y mejórate pronto. Mucho ánimo.
  9.  
    Alberto B. (ESP 19005)

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    Vaya faena. Ánimo y paciencia.
    Ultima modifica: 15 Gennaio 2017
  10.  
    Daniel H. (ESP)

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    Animo Luis, en breve recuperado!
  11.  
    Javier M. (ESP 28923)

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    Mucho ánimo. Y paciencia.
  12.  
    David D. (ESP Vía Vizana)

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    pues va a ser... y mucho fisio y luego sin prisas, que luego queda cicatriz.
  13.  
    Luisma M. (ESP)

    Luisma M. (ESP)

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    que putadon, mucho animo
    Te puedes juntar con mi mujer ;-)
    Rotura parcial del tendon de aquiles, la tengo contenta
  14.  
    Iñigo O. (ESP 20720)

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    Animo Luis y paciencia!!!! Te tienes que recuperarte bien!!!!

    Luisma ánimos a tu mujer y una buena recuperación.
  15.  
    Luis R. (ESP 19001)

    Luis R. (ESP 19001)

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    Esta claro que nos hacemos viejos.:eek:
  16.  
    Juan carlos G. (ESP) #2

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    Mucho ánimo....y sobre todo como te dicen paciencia. Las lesiones musculares curan despacio y no hay que precipitarse. Verás como en nada estás otra vez en el ruedo.
  17.  
    Pedro G. (ESP 40196)

    Pedro G. (ESP 40196)

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    Cuidaros que ya tenéis una edad ;).
  18.  
    Laura L. (ESP 20720)

    Laura L. (ESP 20720)

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    Animo y mucha paciencia !!! Espero veros correr pronto.
  19.  
    Roberto M. (ESP ES)

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    Cuidados , paciencia y mucho ánimo !

    Una vez roto, ya sólo queda pensar en recuperarse
  20.  
    Roberto M. (ESP ES)

    Roberto M. (ESP ES)

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    Y yo inicialmente pararía

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