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Rmt 2019 charles ( le bonheur commence ici...)

Discussione in 'Raidlight Méga Training' iniziata da Charles D. (FRA 081), 15 Novembre 2018.

  1.  
    Stéphane P. (FRA 029) #2

    Stéphane P. (FRA 029)

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    J'ai hésité à le dire, j'avais peur de raconter des conneries :rolleyes::D:D:D
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  2.  
    Charles D. (FRA 081)

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    faite les malins , vous allez moins rigolé dans la neige :p:p:p

    finir au sprint , si vous connaissait pas le final des hospi , faut etre maso
    ya un gros kilo de descente sur une single pleinne de cailloux , et ya un pti mur , 60m , une broutille a 300m de l'arrivé

    heureuxemnt que je connais le parcours, car vue la forme que j'aurai , sa va etre une boucherie
    j'annonce mon temps : 6h:cool:
  3.  
    Christian G. (FRA 029)

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    OK vas pour 6 heures ;)



    Mais un sprint à l'arrivée, c'est bien aussi :p
  4.  
    Charles D. (FRA 081)

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    Promis , je fais les 200m derniere a block ( du moment )
  5.  
    Christian G. (FRA 029)

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    Parfait du coup, tu vas faire 5h58 :)
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  6.  
    Charles D. (FRA 081)

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    mon temps de référence 5h11
    mais c'etais avant
  7.  
    Christian G. (FRA 029)

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    C'était avant mais avant quoi ? De connaître le RMT ? Dans ce cas, je table plutôt pour 5H08 maxi ;)
  8.  
    Charles D. (FRA 081)

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    Quand j étais un coureur/marcheur
    Maintenant que je suis marcheur/coureur , c plus long
  9.  
    Sébastien B. (FRA 065)

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    Tu m'envoies un mail avec tes possibilités d'entraînement, contraintes, etc.
    Comme d'hab' quoi ;)
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  10.  
    Patrick F. (FRA 087)

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    Mais surtout pars le bon jour :D:D:D#Raidlight
  11.  
    Christian G. (FRA 029)

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    Tu as raison de préciser ! Avec notre Gaston Lagaffe à nous, ça pourrait arriver :rolleyes::p
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  12.  
    Stéphane P. (FRA 029) #2

    Stéphane P. (FRA 029)

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    Merci pour la précision Patrick :D
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  13.  
    Charles D. (FRA 081)

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    bah sa va , tu te déjà remis je vois :D:D:D
    et on avais dis , le LSD , c après la course , pas au dernier ravito :p:p

    mais sa me donne une idée pour le ravito des breton en oct , ils vont les voir les etoiles :cool:
  14.  
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    Non c'est vous qui allez les voir les étoiles ! La courses des étoiles c'est bien la course des stars non ? :p
  15.  
    Charles D. (FRA 081)

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    :p:p
  16.  
    Charles D. (FRA 081)

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    Laissé tombé , crise de sciatique se we , la semaine en repos
    Je ferai un mix des plan que tu m'a fais

    Mais , prépare 2020 , on va remettre sa
  17.  
    Sébastien B. (FRA 065)

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    Ah merde, remets toi bien. On discutera de 2020 pendant que les copains en bavent dans l'ascension du Pic du midi :)
  18.  
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    Aille ça fait mal ça :(
    Bon repos du coup !
  19.  
    Charles D. (FRA 081)

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    Bah env 10jrs , c l'ostéopathe le plus dur a passé :D
  20.  
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    Après @Sébastien B. (FRA 065), c'est l'ostéopathe le plus dur, je comprends tes douleurs de dos maintenant, ça doit faire mal :D:D:p:p

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