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Patrick : objectif infernal trail des vosges 200

Discussione in 'Raidlight Méga Training' iniziata da Patrick F. (FRA 087), 25 Giugno 2019.

  1.  
    Christian G. (FRA 029)

    Christian G. (FRA 029)

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    Vache des champions !!! :) Ils ont bien mérité leurs bières ;)
    Ultima modifica: 14 Settembre 2019
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  2.  
    Stéphane P. (FRA 029) #2

    Stéphane P. (FRA 029)

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    Excellent ! Bravo aux 3 guerriers :cool::)
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  3.  
    Vincent L. (CAN H2J2R1)

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    Super les gars ! Chapeau bas et haut les verres !!
  4.  
    Christian G. (FRA 029)

    Christian G. (FRA 029)

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    Je suis déçu, j'allume mon PC ce matin pour lire le CR de Patrick et rien de rien o_O Comment ça se fait, tu fais quoi Patrick ? Encore au lit ? :D
  5.  
    Damien D. (FRA 027) #2

    Damien D. (FRA 027)

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    Énorme !!! Bravo les gars ;)
    Vivement les CR :D
  6.  
    Sébastien B. (FRA 065)

    Sébastien B. (FRA 065) Moderator

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    Entièrement d'accord. On se coltine le suivi pendant 45h et le mec va se coucher sans un mot pour les copains :D
  7.  
    Patrick F. (FRA 087)

    Patrick F. (FRA 087)

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    Non non Christian debout mais en train déjeuner au poulet frites et cône glacé:p
    MERCI POUR VOS SOUTIEN A TOUS ET MERCI COACH POUR CES PREPA QUE TU NOUS FAIS :)
    Je suis cramé...:rolleyes:
  8.  
    Paul-mathias J. (FRA 071)

    Paul-mathias J. (FRA 071)

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    Merci pour votre suivi les copains.... sacrée aventure... le pat était vraiment dans le dur quand on l’a récupéré avec Greg mais à plusieurs on va plus loin et on se soutient , c’est ce que j’app L’esprit Trail... pas moyen de laissé un pote sur la carafe si prêt du but ;) Pat remet toi bien .... et petite dédicace à notre ronchonchon mobilette du rmt .... il l’a bien mérité.... un vrai Warrior
  9.  
    Paul-mathias J. (FRA 071)

    Paul-mathias J. (FRA 071)

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    Ah au fait... on n’était Pas une triplette mais un quatuor il y avait @Grégoire M. (FRA 071) du team .... une belle brochette du km 0 au km 100 et 2 beau binôme qui arrive à finir ensemble avec juste une gestion de course différente au milieu de l’ultra... une aventure au top
  10.  
    Patrick F. (FRA 087)

    Patrick F. (FRA 087)

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    Moi qui suis un coureur solitaire habituellement, j'ai découvert avec vous un vrai esprit trail. Je vous remercie de m'avoir aidé à terminer, ce moment restera gravé ;)
    Ronchonchon : je vous avez prévenu :p
  11.  
    Patrick F. (FRA 087)

    Patrick F. (FRA 087)

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    Hello Sébastien,

    Voilà maintenant je peux fêter la première année au sein de ce groupe RMT, je suis fier d'avoir fais une belle année et de belles rencontres :)
    Merci coach et merci à tous les RMT ;)

    Place à la récupération voir coupure.

    On gère comment les prochaines semaines ?
    A Stéphane P. (FRA 029) e Christian G. (FRA 029) piace questo messaggio.
  12.  
    Christian G. (FRA 029)

    Christian G. (FRA 029)

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    Pour le moment, 15 jours de glandouille mini, tu l'as mérité ;)
  13.  
    Sébastien B. (FRA 065)

    Sébastien B. (FRA 065) Moderator

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    Et oui, l'heure est venue pour l'entraînement invisible : le repos !
    Tu coupes complètement pendant mini 11 jours à partir d'aujourd'hui.
    Reprise avec du vélo très souple sur des sorties 1h30 puis 1h45 puis 2h
    Pas de course à pied pendant 3 semaines à compter du jour de la course.
  14.  
    Grégoire M. (FRA 071)

    Grégoire M. (FRA 071)

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    J'avoue, tu n'avais pas menti sur la marchandise, je trouvais que Polo râlait quand il avait mal, mais en fait non, pas du tout :p:eek:
    En tout cas j'ai été très content de cette fin de course à 3, et d'avoir été suffisamment en forme pour t'apporter mon aide .
    Repose toi bien, et à bientôt 103SP
  15.  
    Charles D. (FRA 081)

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    Vache tes dur coach
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  16.  
    Sébastien B. (FRA 065)

    Sébastien B. (FRA 065) Moderator

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    Pour éviter toute ambiguïté, phrase à garder dans son contexte initial :eek::D
  17.  
    Charles D. (FRA 081)

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    Tu l'a met comme tu veux :p:p:p
  18.  
    Patrick F. (FRA 087)

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  19.  
    Sébastien B. (FRA 065)

    Sébastien B. (FRA 065) Moderator

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    Top les gars !
    Quand on dit qu'un ultra est une aventure humaine... Cette course en est l'illustration.
  20.  
    Charles D. (FRA 081)

    Charles D. (FRA 081)

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    Au top les mecs
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