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Nutrición y recuperación

Discussione in 'Foro Raid / Orientación' iniziata da Javier A. (ESP 31), 2 Febbraio 2012.

  1.  
    Javier A. (ESP 31)

    Javier A. (ESP 31)

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    Hola a todos,

    Abro este hilo para que cada uno cuente sus experiencias de como prepara la alimentación tanto previa como durante y después de las pruebas, ya que al ser pruebas de una duración considerable creo que es un factor muy a tener en cuenta, más si cabe cuando suelen enlazarse varios días seguidos (al menos en Raid).

    Yo tengo un pequeño gran problema con las alergias a los frutos secos, cosa que me hace tener mucho cuidado con cualquier tipo de barrita energética.
  2.  
    Sergio Raidlight (ESP)

    Sergio Raidlight (ESP) Administrator Membro dello Staff

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    Pues vaya putada, pero supongo que lo compensarás con otras cosas, ¿no?

    Tienes aquí un tema interesante y este post francamente ilustrativo.
    s
  3.  
    Javier A. (ESP 31)

    Javier A. (ESP 31)

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    Gracias Sergio, ya les he echado un ojo y la verdad que viene muy bien. Como podrás observar soy nuevo y todavía ando haciendome un poco al formato del foro.
  4.  
    Francisco V. (ESP) #2

    Francisco V. (ESP)

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    vaya putada,yo soy celiaco y también tengo mis historias con la comida.
  5.  
    Roberto M. (ESP ES)

    Roberto M. (ESP ES)

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    Parece mentira , pero pocas cosas comemos "puras", todo tiene trazas. O si tienes algún problema como el de Javier, puedes sorprenderte en que alimentos encontrar ciertos ingredientes...
  6.  
    Jesus G. (ESP 37007)

    Jesus G. (ESP 37007)

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    fruta y frutos secos acompañados de hidratación isotonica lo necesario para la aventuraa!!
  7.  
    Ekain M. (ESP 48950)

    Ekain M. (ESP 48950)

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    Frutos secos y agua con polvos isotonicos buenos y veras qe bas de cine un saludo

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