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Marcas de comida deportiva que usáis

Discussione in 'Entrenamiento, recuperación, nutrición...' iniziata da Juan carlos G. (ESP), 3 Febbraio 2018.

  1.  
    Carlos F. (ESP 28033)

    Carlos F. (ESP 28033)

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    Geles GU y barritas....sin preferencia de marca. Pero el bocadillo de jamon, que no falte!
  2.  
    Txema E. (ESP 48200)

    Txema E. (ESP 48200)

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    Veo lo vuestro, y añado una de Totum Sport.

    Todo al rojo.

    ¡Salud!
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  3.  
    Juan carlos G. (ESP) #2

    Juan carlos G. (ESP)

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    Apuntado...y veo también que ganan los geles GU ;-P
  4.  
    Manuel T. (ESP 14004)

    Manuel T. (ESP 14004)

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    No lo he conentado antes, pero hay unas crepes con nutella, del mercadona, que tambien salvan vidas, sobre todo cuando te dejas una en una bolsa de vida.
  5.  
    Luis R. (ESP 19001)

    Luis R. (ESP 19001)

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    Jamón del bueno en los ultras en el extranjero da power de verdad.
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  6.  
    David D. (ESP 28350)

    David D. (ESP 28350)

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    Pues en barritas me las hago caseras de polenta con chia, nueces, miel, lino y algo de fruta.
    Ahora estoy provando el agua de coco como isotónico, totum sport. En los avituallamientos soy de pillar fruta si hay.
  7.  
    Iñigo O. (ESP 20720)

    Iñigo O. (ESP 20720)

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    Pasa la receta David. Los probare en hacerlas. Tiene buena pinta.
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  8.  
    Txema E. (ESP 48200)

    Txema E. (ESP 48200)

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    Ya estas tardando @David D. (ESP 28350) , que lo hecho en casa sabe mejor :rolleyes:

    ¡Salud!
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  9.  
    Iñigo O. (ESP 20720)

    Iñigo O. (ESP 20720)

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    Eso eso. No entreno si no pruebo las barritas.
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  10.  
    David D. (ESP 28350)

    David D. (ESP 28350)

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    Venga la receta:

    -Polenta 125 gr
    -Agua el triple que de polenta
    -Miel al gusto
    -Nueces pacanas 50 gr, en trocitos
    - 50 gr de otro fruto seco que os guste, almendra, pistacho, avellana ...
    -30 gr de chía
    -30 gr de semillas de lino
    - Frambuesas

    Levamos el agua a ebullición y echamos la polenta, mirar en cada fabricante la cantidad de agua, bajamos el fuego al mínimo y removemos. U na vez espesa, echamos los ingredientes y mezclamos hasta conseguir una masa homogénea. Podéis echar los frutos secos que más os gusten. La fruta igual, a mi me gusta la frambuesa por el toque ácido que da.

    Echáis la mezcla en una bandeja o recipiente para horno (si tenéis papel vegetal ponerlo en el molde para que luego se pueda sacar mejor). Una vez precalentado el horno a 200º, introducimos la bandeja y horneamos entre 15 o 20 minutos, dependiendo de la consistencia que os guste, a mayor tiempo más dura será la barrita.

    Si os gusta el chocolate le podéis añadir al agua un par de cucharadas e incluso añadir azucar. Yo no soy de dulce ni me gusta el chocolate asi que no le añado, solo la miel.

    Ahora estoy haciendo unas saladas, con pavo (pechuga de pavofrio) y queso (mozarella). A la prueba que hice el añadí una cucharadas de tomate frito casero... duraron una merienda de mis crios.
  11.  
    David D. (ESP 28350)

    David D. (ESP 28350)

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    los frutos secos en en trocitos pequeños que os conozco y lo echais enteros
  12.  
    Javier M. (ESP 28923)

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    Este finde semana a probar la receta.
  13.  
    Iñigo O. (ESP 20720)

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    Muchas gracias. Las probaré.
  14.  
    Jorge L. (ESP 41220)

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    En el extranjero llevas jamón del bueno y te lo "confiscan" los de la organización por dopaje.
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  15.  
    Sergio Raidlight (ESP)

    Sergio Raidlight (ESP) Administrator Membro dello Staff

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    Revilla.
    Crema de cacao del Dia.
    s
    Ultima modifica: 3 Gennaio 2019
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  16.  
    Luis R. (ESP 19001)

    Luis R. (ESP 19001)

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    Lo camuflo muy bien.
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  17.  
    Luis R. (ESP 19001)

    Luis R. (ESP 19001)

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    La probaré
  18.  
    Alvaro P. (ESP 07620)

    Alvaro P. (ESP 07620)

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    Pues yo soy mucho de tirar de Meritene, será porque soy viejo y tal, pero la verdad es que es un alimento líquido que al estómago le sienta bien y se asimila bastante rápido.
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  19.  
    Juan carlos G. (ESP) #2

    Juan carlos G. (ESP)

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    El meritene una vez me salvó en un ultra que no me entraba nada, me tome uno y salí escopetado. Eso y el Flectomin también funcionan muy bien.
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  20.  
    Cayetano S. (ESP 11207)

    Cayetano S. (ESP 11207)

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    Energy drink sub9 ,barritas ,geles y sales de 226ers,todos me fueron bien desde el principio así que no probé otros..
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