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Discussione in 'Nouveaux membres, présentez-vous ici...' iniziata da Julien D. (DEU 13357), 12 Agosto 2018.

  1.  
    Julien D. (DEU 13357)

    Julien D. (DEU 13357)

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    Salut tout le monde !

    Alors je m'appelle Julien, 34 ans et je vis à Berlin depuis 8 ans.

    [​IMG]

    Ayant une sclérose en plaques diagnostiquée en 2013, j'ai commencé un régime cétogène en 2016 (beaucoup de gras, peu de glucides, en gros mon corps tourne aux corps cétoniques) grâce aux conseils de mon frère pratiquant des ironman.

    J'ai commencé la course à pied en Août 2016, j'ai fait le marathon d'Amsterdam en 3h41 en Octobre 2017 et j'ai continué mon chemin vers le trail que je découvre et que j'adore. Mon premier trail est celui des beaux monts (Compiègne où je suis né), 32km/D+1000m le 16 Septembre.

    J'ai souvent trouvé des informations ici, je vous en remercie.

    Ps : Mon histoire perso sera un peu plus détaillée sur ce blog : https://fatfuelrun.wordpress.com/
    Ultima modifica: 12 Agosto 2018
  2.  
    Cyrille L. (FRA 022)

    Cyrille L. (FRA 022)

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    Bienvenue à toi et merci pour cette belle présentation ;)
  3.  
    David V. (FIN 04500)

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    Bienvenue Julien!
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  4.  
    ERIC F. (REU 97429)

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    Bienvenue Julien, la team RL est avec toi !!!
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  5.  
    Yann L. (FRA 064)

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  6.  
    Frédéric A. (FRA 006) #4

    Frédéric A. (FRA 006)

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    Bienvenue Julien hâte de suivre tes aventures ;););)
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  7.  
    Mickaël S. (FRA 068)

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    Bienvenue !
    Un guerrier de plus ;)
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  8.  
    Philippe D. (FRA 084) #3

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    bienvenue dans la team ;)
  9.  
    Philippe D. (FRA 084) #3

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    bienvenue dans la team ;)
  10.  
    Julien D. (DEU 13357)

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    Merci tout le monde !

    Hâte de faire un bon trail le 16 Septembre ! Mon but est d'être un peu moins chien fou que sur mon marathon (j'avais fait les 33 premiers km en planant à 4:45/km au lieu de 5:00 qui était déjà une allure ambitieuse pour un gars qui avait à peine un an de course à pied (+ une sclérose en plaques lol). J'ai pas ressenti le mur vu que j'étais en mode graisse depuis longtemps et puis hop d'un coup, un muscle qui a déraillé total au 33 eme, j'ai fini limite en cloche pied + serrage de dents. C'était frustrant car j'ai toujours cette envie de "performer" avec un objectif un peu au dessus de ce que je vaux.

    [​IMG]


    Mais je crois que le dénivelé dans le trail calme l'allure automatiquement (j'ai pu le constater sur les sorties longues, on fait ce qu'on peut de manière générale quoi). J'apprécie beaucoup cette gestion "naturelle" en trail, j'espère ressentir ça sur l'épreuve et finir relativement bien (histoire de relancer un peu lol). Mes muscles ont certainement plus d'expérience et le sol sera moins dur on verra bien :D

    Pour la suite je vais rester sur le trail je crois, j'apprécie tellement les entraînements au milieu de nulle part et les sensations de proprioception etc, c'est immense pour moi.
    A Franc L. (REU 97438) e Mickaël S. (FRA 068) piace questo messaggio.
  11.  
    Mickaël S. (FRA 068)

    Mickaël S. (FRA 068)

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    Tu avances et expérimentes. Bravo,c'est la meilleure méthode !

    Vive le trail ;)
  12.  
    Paul-mathias J. (FRA 071)

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    bienvenue dans la Team...:);)
  13.  
    Damien D. (FRA 027) #2

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    Bienvenue Julien et surtout fait toi plaisir c'est le principal ;)
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  14.  
    Julien D. (DEU 13357)

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    Mickaël S. (FRA 068)

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    Chouette petit récit.
    Comme déjà dit en commentaire, bravo à toi :)
  16.  
    Serge D. (FRA 018)

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    Bienvenue dans le Team, Julien.
    A bientôt sur les sentiers.
    Comment c'est passé ce trail ?
  17.  
    Julien D. (DEU 13357)

    Julien D. (DEU 13357)

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    j'ai partagé un article un peu plus haut :) 30 min de moins que mon objectif, du coup j'ai perdu mes repères :) Je vais juste entretenir ma course cet hiver et voir quel prochain défi peu être intéressant...60 km trail plat autour d'un lac en Allemagne ? j'hésite ! Je préfère un truc en montagne mais habitant Berlin....
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  18.  
    Jacques B. (FRA 087) #4

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    Bienvenue ,
    Inscrit aujourd'hui mais que pour le forum pas la team RL, je ne suis pas performant et pas envie de forcer à mon âge. Je débute cette année et vu mes soucis de santé mieux vaut y allez mollo. J'ai recommencé à courir en 2017 pour faire le marathon de Paris, le jour de mon anniversaire(60) je crois que sans ça je n'aurai jamais fait que des sorties d'une heure. Puis j'ai trouvé que ça coûte cher et que ça fait mal le bitume, je me tourne donc vers le trail. Je suis juste à côté d'Ambazac là où s'organise le trail les gendarmes et les voleurs du temps. Comme j'ai réussi le 32 km j'envisage pour 2019 au moins 2 trails un peu plus longs. Mais au moindre coût car un déplacement ça revient très cher. Donc ce sera sans doute qu'en Limousin (GVT et Monédières Millevaches)
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  19.  
    Mickaël S. (FRA 068)

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    Bienvenue à toi.
    Tu peux créer une discussion à part pour te présenter.
    Pour les présentations, c'est plutôt une discussion par personne.

    Bien à toi,
    Mickaël :)
  20.  
    Julien D. (DEU 13357)

    Julien D. (DEU 13357)

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    Salut Jacques, super cool le trail à 60 ans ! Et je pense que tu as raison concernant le bitume.

    (héhé le titre de mon topic peut induire en erreur)

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