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Fersensporn / fußprobleme

Discussione in 'Training' iniziata da Hendrik U. (DEU 09405), 8 Agosto 2018.

  1.  
    Hendrik U. (DEU 09405)

    Hendrik U. (DEU 09405)

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    Hej, hat von euch jemand Erfahrung mit einem Fersensporn ?
    Seit zwei Jahren habe ich immer wieder Knie und Hüftprobleme. Die Ursache ist evtl. in meinen kaputten Füßen.
    Warum auch immer. Auf alle Fälle haben die gleichen Probleme mein Vater seine Mutter und leider auch jetzt meine Tochter. :-( So, und nun habe ich erstmal einen Fersensporn bzw. meine Ferse tut beim auftreten höllisch weh. Beim Joggen laufe ich einfach in den Schmerz rein weil es wird nicht schlimmer aber auch nicht besser... Was habt ihr gemacht, wenn ihr schon einmal so etwas hattet..

    Danke
    Hendrik...
  2.  
    Thomas N. (DEU 72581)

    Thomas N. (DEU 72581)

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    Schon mal andere Schuhe mit unterschiedlicher Sprengung versucht? Oder Barfuß Schuhe ohne Sprengung!?!

    Hin und wieder habe ich auch in den Knien Rücken Schmerzen. Meist geht es durch konzentriert richtiges laufen oder rücken gerade halten wieder weg.

    Grüße
  3.  
    Thomas N. (DEU 72581)

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    Deshalb fährst gerade viel Fahrrad!
    Gute Besserung!
    Fahrrad fahren ist kein laufen aber auch da gibts unglaubliche Veranstaltungen!

    Grüße
  4.  
    Hendrik U. (DEU 09405)

    Hendrik U. (DEU 09405)

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    Ja, anders gehts nicht. ich will am 23.09 noch den Arberland laufen. Da hoffe ich mit Radfahren das zu kompensieren.. Wenn es nicht besser wird muss ich den absagen :(
  5.  
    Michael W. (DEU 84547)

    Michael W. (DEU 84547)

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    Hatte auch mal Probleme mit der Ferse, im Prinzip lief es auf Ruhe (kein laufen) und viel dehnen raus.

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