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Epanchement de Synovie : HELP !!

Discussione in 'Raids, Orientation, ...' iniziata da Thierry M. (FRA 084), 26 Maggio 2013.

  1.  
    Thierry M. (FRA 084)

    Thierry M. (FRA 084)

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    La saison 2013 est longue... Et dure !!! J'ai choppé un épanchement de Synovie, mais il me reste quelques courses à faire. Notamment le raid des Méandres du Gardon le week end prochain. Je recherche des conseils avisés pour que la guérison soit rapide et... radicale. Merci beaucoup
  2.  
    Anthony C. (FRA 077)

    Anthony C. (FRA 077)

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    ben si tu ne veux pas ne plus courir, tu as le choix de bloquer ton articulation et glacage à gogo et repos... malheureusement la blessure fait parti de l'entrainement et il faut aussi savoir écouter son corps et non plus ses envies et sa tête... courage, je te comprends j'en suis à 3 mois et demi d'absence suite à une entorse qui ne se soigne pas, 15 séances de kiné et mercredi un IRM pour voir en profondeur la cheville...
  3.  
    Thierry M. (FRA 084)

    Thierry M. (FRA 084)

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    Merci de ton soutien Anthony. a mon tour de te souhaiter bon courage pour ton rdv de mercredi... Il y a 4/5 ans j'ai eu un très grosse entorse avec arrachement osseux (au handball). Effectivement, hormis la douleur (ce qui n'est pas rien...) il m'a fallu quelques mois pour m'en remettre. Le pire, ça a été l'appréhension qui a suivi des mois durant : il va falloir que tu sois fort dans ta tête. Mais au final, plus de séquelles !! Alors accroche-toi... Bon courage thierry
  4.  
    Pascal B. (FRA 038) #3

    Pascal B. (FRA 038)

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    un épanchement de synovie est dù en général à une blessure dans ton genou (ménisque,gonarthrose,etc...).j'irai plutot consulter un spécialiste.Vaut mieux rater quelques courses etse soigner tranquillement que de tout mettre en l'air une saison pour une course. j'ai eu 2 opérations du ménisque interne droit ça été long mais maintenant je courre en faisant attention quand même, alors sois sage soignes toi bien!!

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