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¿cuánto es demasiado?

Discussione in 'Entrenamiento, recuperación, nutrición...' iniziata da Jose Antonio L. (ESP ES), 21 Ottobre 2018.

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    Jose Antonio L. (ESP ES)

    Jose Antonio L. (ESP ES)

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    ¿Cuánto es demasiado? (Parte 1) Declaración de consenso del Comité Olímpico Internacional sobre la carga en el deporte y el riesgo de lesiones.
    https://bjsm.bmj.com/content/50/17/...DwlLSnFot2zC9KRpZj1vxMOk_SPQuGiwZVtgTHTA6FxT8

    ¿Cuánto es demasiado? (Parte 2) Declaración de consenso del Comité Olímpico Internacional sobre la carga en el deporte y el riesgo de lesiones.
    https://bjsm.bmj.com/content/50/17/1043

    ¿Hay un marcha patológica asociada con las lesiones comunes en la carrera del tejido blando?
    http://journals.sagepub.com/doi/abs...minwMmix10_zRl8q1seQGKcfp9pI&journalCode=ajsb

    Progresión en la intensidad de carrera o el volumen de carrera y el desarrollo de lesiones especificas en corredores recreativos: corra inteligentemente, un ensayo aleatorio que utiliza riesgos competitivos.
    https://www.jospt.org/doi/abs/10.25...J1rVjMIEkfaWpjjqGf8ifjh9zYdmmn6BU07rYPD6ND8oA

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