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Baume de massage

Discussione in 'Allo maman bobo' iniziata da Laurent T. (FRA 054), 20 Marzo 2018.

  1.  
    Laurent T. (FRA 054)

    Laurent T. (FRA 054)

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    quel baume utiliser pour se masser avant 1 trail
    merci
  2.  
    Yann L. (FRA 064)

    Yann L. (FRA 064)

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    je met de l huile de massage à l' arnica ;)
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  3.  
    Christian G. (FRA 029)

    Christian G. (FRA 029)

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    Avant un trail, rien du tout.
  4.  
    Christelle P. (FRA 031) #2

    Christelle P. (FRA 031)

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  5.  
    Philippe D. (FRA 084) #3

    Philippe D. (FRA 084)

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    rien avant et rien après
    par contre si j'ai une douleur j'utilise de l'huile d'arnica avec quelques gouttes huile essentielle de gauthérie et d'hélichryse
  6.  
    Laurent T. (FRA 054)

    Laurent T. (FRA 054)

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    samedi j'ai fait 1 sortie et depuis j'ai 1 douleur au mollet
    dimanche j'ai 1 trail de 30kms, j'espere que ce n'est pas 1 petite déchirure ou claquage.
  7.  
    Philippe D. (FRA 084) #3

    Philippe D. (FRA 084)

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    va faire une écho pour en être sur
    massage léger avec arnica et huile essentielle d'helichryse
  8.  
    Christian G. (FRA 029)

    Christian G. (FRA 029)

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    Déchirure ou clacage tu fais un bon avec la douleur, c'est comme un coup de couteau dans le muscle.
    Vois ton médecin qui te dira quoi faire.
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