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Ultime Attività

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  1. REGIS L. (FRA 086) ha risposto alla discussione Conseils planification ultras et entrainement.

    Super de partager autant d'infos et de conseils.;) Je t'ai pose cetre question sur la course de prépa 1 mois avant l'ultra car un coach...

    16 Novembre 2018 alle 23:15
  2. REGIS L. (FRA 086) ha risposto alla discussione Conseils planification ultras et entrainement.

    16 Novembre 2018 alle 22:51
  3. A Patrick F. (FRA 087) piace il messaggio di Paul-mathias J. (FRA 071) nella discussione Rmt 2018 olivier .s.

    le plus impressionnant c'est quand tu finis ta prépa qui ne t'a pas ennuyé car elle était ludique...que tu arrives frais à ton ultra et que...

    16 Novembre 2018 alle 22:23
  4. Paul-mathias J. (FRA 071) ha risposto alla discussione Rmt 2018 olivier .s.

    le plus impressionnant c'est quand tu finis ta prépa qui ne t'a pas ennuyé car elle était ludique...que tu arrives frais à ton ultra et que...

    16 Novembre 2018 alle 22:22
  5. A Paul-mathias J. (FRA 071) piace il messaggio di Patrick F. (FRA 087) nella discussione Rmt 2018 olivier .s.

    Bonne nouvelle pour toi Olivier et profite bien d'une semaine complète de gainage et de PPG ;) Je le découvre et c'est vrai qu'il n'est pas...

    16 Novembre 2018 alle 22:17
  6. A Paul-mathias J. (FRA 071) piace il messaggio di Olivier S. (FRA 057) #3 nella discussione Rmt 2018 olivier .s.

    Bon ben première séance kine ce soir et visiblement je n'ai laisse aucune chance à ma cheville mardi soir :confused: Presque plus gonflé...

    16 Novembre 2018 alle 22:16
  7. Patrick F. (FRA 087) ha risposto alla discussione Rmt 2018 olivier .s.

    Bonne nouvelle pour toi Olivier et profite bien d'une semaine complète de gainage et de PPG ;) Je le découvre et c'est vrai qu'il n'est pas...

    16 Novembre 2018 alle 22:11
  8. A Olivier S. (FRA 057) piace il messaggio di Charles D. (FRA 081) nella discussione Patrick nouveau rmt 2018.

    prend une reserve a 50° , sa gele pas , et sa peu servir :)

    16 Novembre 2018 alle 22:07
  9. Olivier S. (FRA 057) ha risposto alla discussione Rmt 2018 olivier .s.

    Ah j oubliais par contre rien jusque lundi pour laisser l oedème se résorber au mieux :oops:

    16 Novembre 2018 alle 22:06
  10. A Olivier S. (FRA 057) piace il messaggio di Stéphane P. (FRA 029) #2 nella discussione Tac attaque à belle ile.

    Hier séance VMA : 4x5'/2' à 85% + 4x2'/1' à 90% les 5' : 4'07, 4'10, 4'12, 4'05 et 4'02 je suis un peu trop rapide sur ces séries les 2' :...

    16 Novembre 2018 alle 22:02
  11. A Olivier S. (FRA 057) piace il messaggio di Sébastien B. (FRA 065) nella discussione Tac attaque à belle ile.

    Signe d'intelligence : adapter son entraînement en fonction des contraintes personnelles. A ne pas confondre avec les feignasses qui...

    16 Novembre 2018 alle 22:02
  12. A Patrick F. (FRA 087) piace il messaggio di Olivier S. (FRA 057) #3 nella discussione Rmt 2018 olivier .s.

    Bon ben première séance kine ce soir et visiblement je n'ai laisse aucune chance à ma cheville mardi soir :confused: Presque plus gonflé...

    16 Novembre 2018 alle 22:01
  13. Olivier S. (FRA 057) ha risposto alla discussione Rmt 2018 olivier .s.

    Bon ben première séance kine ce soir et visiblement je n'ai laisse aucune chance à ma cheville mardi soir :confused: Presque plus gonflé...

    16 Novembre 2018 alle 21:57
  14. ha fatto un commento nel blog

    Salut, je suis sur place aux St Maries. Il se pourrait que le parcours soit changé à cause des rejets d'hydrocarbures sur la plage. Je vois...

    16 Novembre 2018 alle 21:53
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