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Bilan semaine

Published by Christophe G. (FRA 083) in the blog Christophe G. (FRA 083). Views: 75

Tiens, je sais plus semaine combien, c'est pas grave......une de plus en tout cas.

Lundi:: sortie cool avec quelques accélérations et baignade 12 km 600 D+
Mardi : fractionné sur route 11 km et pas de D+ :p
Jeudi : footing recup sur route 11 km 100 D+
Vendredi : petite séance côtes en fartleck aux sensations 12,5 km 650 D+
Dimanche : fractionné en côte plus petit tour et bain 14 km 810 D+

Bon les affaires reprennent ça fait 60 km et un peu plus de 2000 D+

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