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Bilan semaine 34

Published by Christophe G. (FRA 083) in the blog Christophe G. (FRA 083). Views: 49

J'ai essayé de charger un peu car la reprise ne va pas tarder.
Lundi : Jogging 12,5 km 600m D+
Mercredi: sortie longue 22,5 km 1250 D+
Jeudi; course de recup 6,2 km
Vendredi: fractionné en côtes 12,6 km 300 m D+
Dimanche: cotes longues 15 km 850 m D+

Voila un total de 67,5 km pour 2700 m D+

Semaine prochaine régénération (relative car un gros déplacement prévu) mais petite récompense.....je pense pouvoir passer à Chamonix samedi soir ou dimanche matin :D
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