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Blog entries by Rafa M. (ESP)

  1. Después de bastante tiempo indeciso, buscando información por aquí, preguntando por allá, al final me he decidido y he adquirido la mochila Olmo 12l. La elección era entre la Endurance y la Olmo. Al final mi elección se ha decantado por pequeños detalles, como el carcaj, la posibilidad de llevar la...
  2. Crónica de una 'ultra' que hacemos anualmente un pequeño grupo de amigos. Y ya vamos por la tercera edición. Como cada año, a principios de marzo, tenemos una cita con la bautizada Trail Castellonet-Alcoi. Una idea que surgió en una cena de uno de los componentes del Club Alpí de Gandía y que...
  3. Despues de 2 años... Después de dos años sin lesiones ni nada parecido me han empezado a surgir pequeños dolores en la rodilla derecha. Han empezado en la cara lateral externa para luego desplazarse hacia la cara externa de dicha rodilla, la rótula. He pasado a trotar suave y usar más la bici...
  4. Sports Science Exchange 88 VOLUMEN 16 (2003) Número 1 La deshidratación es el error que perjudica el rendimiento más común que tienen los atletas, pero también es el más prevenible. Aquí hay algunas guías para ayudar a los atletas a mantenerse bien hidratados. Recuerde que cada quien suda...
  5. Mochila probada éste fin de semana con resultados mejor de lo esperado. Este fin de semana ha sido el estreno de ésta afamada mochila. El caso es que ha sido otro regalo a mi pareja para que se implique más todavía en ésto del trail y motivarla un poquitín más. Creo que lo estoy consiguiendo. La...
  6. Supongo que habrá otros posts detallados sobre éste producto de Raidlight. Yo cuento mi propia experiencia sobre él. Lo adquirí hace un par de semanas, justo antes de hacer la MiM, aunque en ese momento pensaba que sería un objeto polivalente para casi todo tipo de salidas no muy largas. El caso...
  7. Descripción del producto. Hace unos días fue el cumple de mi pareja y no tenía claro qué regalo hacerle. Finalmente decidí comprarle el Pantalón Malla Easy Trail y la camiseta Performer del Team. Todo un acierto, pues aunque sabía que tenía necesidad de un pantalón y/o malla (éste tenía ambos), no...
  8. Crónica de mi participación en la MiM 2013 Castelló de la Plana-Penyagolosa, categoría Barefoot. Bueno, no se que he hecho mal pero no se lee la crónica. Vuelvo a escribirla. -- Esta ha sido mi segunda participación en una carrera de montaña de larga distancia (63 km). La primera fué en el 2010 y...
  9. Mi primera carrera con Huaraches. Esta ha sido una carrera en la que el cielo amenazó constantemente con llover (lo hizo durante toda la mañana y hasta poco antes de la carrera) pero que finalmente no lo hizo y respetó el buen desarrollo de la carrera. La carrera en sí no tuvo más comentarios de...
  10. Prueba. Acabo de apuntarme al raidlight team, y todavia no controlo muchas cosas por novato, pero todo se andará. Parece que tengo que rellenar hasta 800 caracteres para poder enviar el articulo al blog. Bueno, pues ya quedan menos. Mientras decir que mi vida deportiva es relativamente corta....