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Blog entries by Nicolas J. (FRA 065)

  1. Ça y est je me suis décidé pour dimanche mon trail sera le Pacte des loups.;) [ATTACH] Je voulais faire le 36 km et 2800 D+ .Mais à cause de la météo prévue j'ai décidé de me mettre plutôt sur le 20 km. Je l'avais déjà fait l'année dernière sur cette même distance . Mais cette année le parcours a...
  2. Cette semaine c'est une semaine un peu plus tranquille que les autres semaines car le weekend prochain c'est trail. Donc aujourd'hui petit footing de 1h. Conclusion de la séance: Petit footing de 1h sur un circuit vallonné . Quelques petites douleurs musculaires mais rien de très grave maintenant...
  3. Maxime cazajous continue sa préparation pour la diagonale des Fous en remportant hier le trail Bagnères Lourdes. Après avoir remporté le mois dernier le Grand Raid des Pyrénées , Maxime inscrire son nom sur cette épreuve. [ATTACH] Bagnères lourdes trail 45km 3000D+ est une magnifique épreuve qui...
  4. Entraînement du jour en mode dessinateur ;). Donc aujourd'hui footing de 1h00 à allure semi marathon .[ATTACH] Et en mode dessinateur car voici une jolie poucette :D:D:D
  5. Nouvelle entraînement dénivelé aujourd'hui . conclusion de la séance: Ça fait plaisir de s'entraîner sous le magnifique temps même s'il faisait un peu frais. :) Au final 11,7 km avec 843D+. [ATTACH]
  6. Voici le film du GRP 2019. [media]
  7. Aujourd'hui fractionné avec au programme 2 série de 10 x( 30 secondes accélération et 30 secondes en trottinant) entre les 2 séries 2minutes en trottinant. Conclusion de la séance: Séances très humide car elle se fait sous la pluie ça faisait un moment que ce n'était pas arrivé. Et vraiment on...
  8. Aujourd'hui direction la montagne pour un entraînement dénivelé positif et négatif. :) Conclusion de la séance : Une super séance !!! Je me suis régalé avec un temps magnifique.;) Même s'il faisait un petit peu froid ,on sent qu'on se rapproche de l'automne et qu'on sort de l'été.:( [ATTACH]
  9. Je me tourne vers vous chères membres de la team raidlight pour vous demander un avis vis-à-vis de cette ceinture pour mettre les bâtons. [ATTACH] Quand j'ai vu l'UTMB et la troisième féminine arrivé avec tout l'habit Raidlight je me suis posé la question sur la ceinture car elle avait laissé les...
  10. Aujourd'hui sortie wallonne autour de chez moi. Conclusion de la séance : Superbe séance, malgré les jambes lourdes. ;) [ATTACH] [ATTACH]
  11. Lequel choisir? J'ai ma petite idée et vous êtes-vous prêt à tenter l'aventure et sur quel distance.;) 55km [ATTACH] 101km [ATTACH] 160km [ATTACH]
  12. Aujourd'hui c'est fractionnés avec 5x 4 minutes à allure rapide et 2 minutes en trottinant entre les séries. Conclusion de la séance : Malgré les jambes lourde ce fut une superbe de séance de fractionné. Même si la chaleur était de retour aujourd'hui ça ne m'a pas empêché de faire une séance...
  13. C'est la rentrée!!!! Pour moi aussi c'est la rentrée, après le grp et une semaine de repos c'est enfin la reprise avec aujourd'hui deux sorties. Une le matin avec un footing de 45 minutes et une autre l'après-midi entraînement denivelé et descente.;) Conclusions de la séance: J'ai trouvé ce...
  14. Voici la vidéo des meilleurs moments de l'UTMB 2019. ;) L'épreuve reine dans le trail!!! [media]
  15. Un très grand bravo à Pau Capell pour sa victoire à UTMB !!!;);) [ATTACH] L’Espagnol Pau Capell s’est imposé samedi 31 août sur l’épreuve-phare de l’Ultra-trail du Mont-Blanc (UTMB) après un parcours de 171 km qu’il a mené seul du début jusqu’à la fin, soit 20 h 19 min de périple autour de la...