1. Questo sito utilizza i cookies. Continuando a navigare tra queste pagine acconsenti implicitamente all'uso dei cookies. Scopri di più.

Blog entries by Jean-michel P. (FRA 015)

  1. dimanche avait lieu le trail de l'amethyste à Sauxillange au départ je voulais faire le 23 km mais comme lundi j'avais un match de tennis je me suis rabattu sur le 12 dès le départ ça monte fort sur 4 km je me mets dans un groupe et j'alterne course et marche dans la descente je reprends 2 gars ce...
  2. nouvelle course pour moi, près de clermont-fd je suis inscrit sur le 21km de la salle des fêtes on voit bien où on devra monter pendant la course à 1ere vue ça n'a pas l'air si terrible que ça dès le départ ça monte dur et ça part vite j'essaie de monter à mon rythme on monte un flanc du puy mais...
  3. dimanche avait lieu le trail des cotes de cournon pour moi c'était le 27km j'avais vu que c'était roulant mais que le parcours avait changé cette année pour le départ ça demarre vite car avec nous il y a le 13km à la bifurcation je vois que je suis 5eme je m'accroche à cette place jusqu'au 15km...
  4. dimanche avait lieu le trail du pic du pal à severac (12) je me suis inscrit sur le 26km ça faisait longtemps que je n'avais pas fait un trail de plus de 20km je prends un bon départ les sensations sont bonnes ça monte sur une dizaine de km , je suis bien et arrive à suivre un petit groupe on est...
  5. Dimanche avait lieu le trail du haut cantal c'est la 1ere course de l'année pour moi un 13km il pleut mais j'aime bien des le départ je me cale dans un groupe de 5 coureurs on fait la côte ensemble puis erreur de balisage on est obligé de faire demi-tour et on perd tout l'avantage que l'on avait...
  6. ça y est la neige est enfin tombée sur le cantal du coup petit entrainement de 15 km dans la neige le rendement n'est pas extraordinaire mais que du plaisir
  7. pas une bonne année marquée par des blessures à répétition et une opération 11 courses effectuées 6 podiums en v1 5 top 10 mais je suis à la rue dès que je dépasse les 20km par manque d'entrainement sur le fond sur des 10 à 15 km ça va , j'ai une bonne vitesse mais après j'ai du mal à tenir
  8. Lundi velo 50km mercredi velo 35km jeudi velo footing +ppg vendredi velo 35km samedi cap 18km je vais essayer de garder cette fréquence chaque semaine
  9. Bonne année à tous les traileurs bonnes courses, plein de victoires ou de podiums courez faites vous plaisir
  10. ça y est la veste tant attendue est arrivée elle est chouette et taille bien par contre elle est beaucoup plus légère que le maillot wintertrail je pense l'utiliser pour des températures comprises entre 5 et 0 degré les poches sont pratiques et dans celle arrière on peut même glisser la gourde...
  11. ça y est le père noel est passé il m'a apporté des chaussure la sportiva bushido bleu j'ai hate de les essayer
  12. la saison est finie je pensait faire la corrida de saint flour mais hier accident je me casse le nez du coup plus de courses et d'entrainement pour 2016
  13. samedi avait lieu l'écir hivernal trail de 20km en semi nocturne les conditions météos étaient super pas de neige et du froid des le départ ça monte sévère je me trouve mon rythme et monte pas trop mal sur le plateau il y a la partie technique ce n'est pas mon point fort mais je m'en sors pas trop...
  14. mardi vma longue avec encainement de 1000m avec des 400m mercredi sortie cool de 10km vendredi travail en cote dimanche sortie de 2 heures
  15. dimanche avait lieu le trail d'anzat c'est un coin d'auvergne que je connaissais pas je sais juste qu'il y fait froid et je prévois donc une tenue en conséquence sur place effectivement il fait froid avec du vent j'ai bien fait de prendre le maillot seamless en 1ere couche pour la course le départ...