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Blog entries by Florent P. (FRA 066)

  1. Pas que j'ai tout arrêté non mais depuis les templiers voir 15 jours après grand max, le rythme à franchement diminué. Exemple cette semaine avec 2 sorties course à pied pour le moment et je pense que ça culminera à 3 grand maximum d'ici dimanche, et c'est tout, rien d'autre... Alors comme j'ai...
  2. Après 2 éditions (2011 et 2012) difficiles sur la grande course des templiers, j’ai décidé de revenir cette année sur l’Endurance Ultra Trail. 3 à 4 fois moins de coureurs au départ et un format plus long … que des ingrédient pour partir cool et faire une course 100% plaisir, sans stress … Et...
  3. Un nouvel ultra trail : "100 miles sud de france" où autrement dit la traversée des Pyrénées orientales de la montagne à la mer, de font romeu à Argelès, en passant essentiellement par le GR10. Un beau programme en perspective pour les spécialistes du genre. Départ de cette première édition dans...
  4. Supprimées en fin de printemps en vue de la préparation Ultra trail, le mois de septembre signe le retour des séances de seuil. Supprimées pourquoi? Il parait que ça ne sert à rien pour l'ultra, en tout cas c'est ce que j'ai pu lire dans le bouquin de Guillaume Millet. Bon en même temps ça n'a pas...
  5. Après 15 jours très light, reprise de l'entrainement sérieux et régulier cette semaine. Sans hésitation, j'ai bien chargé la semaine histoire de reprendre de suite de bonnes sensation. La sortie longue de la semaine a d'ailleurs laissée quelques traces le lendemain avec 26 kilomètres et 1000 mètres...
  6. J'ai testé le squash ce vendredi soir ... On m'a proposer de venir jouer au squash, soit disant une activité qui sollicite beaucoup le cardio, genre de mini fractionné.... OK avec plaisir, c'est bien de varier un peu les activités et puis si ça travaille bien le cardio et de manière ludique c'est...
  7. Belle rando course sur les sentiers du Canigou aujourd'hui. Malgré les grosses chaleurs finalement pas tant ressenti en montagne grace aux nombreuses parties ombragé et au léger petit air d'altitude Départ à 7h de Taurinya, montée au refuge des cortalets via le col de voltes, puis au pic Joffre...
  8. Dernière grosse semaine de prépa avant les échéances du mois d'aout. Après une semaine sans aucune sortie sportive en raison d'une par de la récupération post ultra tour du beaufortain, et d'autre part de la chaleur étouffante et pesante qui chaque jour à réussi à venir à bout de ma motivation ......
  9. De retour sur un weekend et une course exceptionnelle au cœur des alpes Française. La dernière fois que j'ai mis les pieds dans le Beaufortain, je devais avoir maxi 10 ans et j'avais des vagues souvenir d'un superbe weekend randonnée. J'ai mieux compris pourquoi ce samedi ... Quel immensité !! Que...
  10. Au départ de Canaveilles, à 950 mètres d'altitude, au coeur du conflent, la ronde des canons est un petit trail de 13 km et 700mD+ empruntant les superbes singles du sentier Vauban, en balcon au dessus de la vallée de la têt, entre Mont Louis et Villefranche de Conflent. Après une semaine pas très...
  11. Encore une bonne séance d'entrainement du côté de corbère les cabanes à la découverte des dizaines de chemins et sentiers qui parcourent ces collines, véritable trésor pour les entraînements trails Les possibilités sont infinies c'est juste hallucinant d'avoir un tel terrain de jeu, entre...
  12. Et voila, encore un autre commande passée chez Raidlight. en prévision du mois d'aout j'ai enfin commandé le nouveau sac à dos RL Olmo 12l ... en fait j'aurais déja du le commander il y a quelques temps pour pouvoir m’entraîner avec et ainsi l’étrenner, bien le prendre en main et tout ... mais bon...
  13. Voila mon petit bilan du 2 eme trimestre 2013, dans le même esprit que celui initié par Christelle il y a déja plus de 3 mois ... Bon il me manque peut etre quelques détails car j'ai fais quand même pas mal de course l'air de rien entre d'avril à fin juin, mais globalement tout m'est revenu ......